Formation Gestes et Postures – Prévention TMS
Catégorie de formation
Capacité d'accueil
Objectifs de la formation
Comprendre les risques liés aux mauvaises postures et aux manutentions.,Adopter des gestes adaptés pour prévenir les troubles musculosquelettiques (TMS).,Connaître la réglementation et les obligations en matière de prévention.,Intégrer les bons réflexes dans son activité quotidienne.,Développer une vigilance corporelle favorisant la santé et la sécurité au travail.
Pour qui ?
Prérequis
Aucun prérequis particulier.
Objectifs de la formation
Comprendre les enjeux de la prévention
- Les conséquences des mauvaises postures sur la santé.
- Notions de biomécanique appliquées au travail.
- Les obligations réglementaires liées à la manutention.
Identifier les situations à risque
- Les principaux facteurs de risques : charges, postures, répétitivité.
- Analyse de son poste de travail.
- Échanges autour des pratiques quotidiennes.
Les principes des gestes et postures adaptés
- Techniques de manutention sécurisée.
- Positions adaptées pour soulever, porter, pousser ou tirer.
- Préserver son dos et ses articulations.
Intégrer la prévention dans son quotidien
- Aménagement et organisation de son espace de travail.
- Outils et aides à la manutention.
- Adopter des routines corporelles simples et efficaces.
Mise en pratique de la formation gestes et postures.
- Exercices corporels pour corriger les mauvaises habitudes.
- Mise en situation professionnelle sur la manutention de charges.
- Débriefing et appropriation des bons réflexes.
Equipe pédagogique
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
Ressources techniques et pédagogiques
Ressources techniques et pédagogiques
Qualité et satisfaction
Résultats attendus à l'issue de la formation
Accessibilité
Formation gestes et Postures – Prévention TMS
Type de formation
Durée
Accessibilité
Délai d'accès
200,00 € TTC
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